太極拳練習ノート

誰でも始められる。一人でもできる。

2020-08-15から1日間の記事一覧

ゴルフの練習にも! 「上虚下実」の効用

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 太極拳から学んだゴルフの脱力術 私のゴルフが上達しない最大の原因は上半身の力みです。遠くへ飛ばそうという意識が 強すぎてつい上半身に力が入って…