こんにちわ。ねおたろうです。意識、動作、呼吸、視線などさまざまな調和が求められる太極拳。各動作ではどんなことを気にしながら型を演じているのか、（あくまでも個人的ですが）そのポイントを書き出してみました。型は正宗太極拳99式です。 予備式 自然…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 ボディコントロールが難しい倒レン猴 正宗太極拳の型の中で、一番苦手にしているのが「拗歩倒レン猴」。 全身のバランスを保つのが難しい。 足を上げる…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 今まで勘違いをしていた歩形 太極拳を学びなおそうと決めてから、いろいろな情報を積極的に収集するように なりました。YouTubeにもたくさんのチャンネ…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 足技は腰から下を狙って打つ 中国武術は華麗な足技が魅力的です。 空中で回転して大きく回転して相手の頭を蹴る「旋風脚」や、 飛び上がっての二段蹴り…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 足の運びを自由にやってみた 先日の記事で、 套路の練習中、部屋が狭くていちいち動きを止めては位置を移動している、 だから呼吸が乱れてしまう、とい…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 家が狭いと息も乱れる 今日は雨。世間はコロナで騒がしいし、どこに出かける予定もないので 太極拳の練習には絶好の機会です。 というわけで、柔軟体操…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 歩法も技術。おろそかにしてはいけない 中国拳法に限らず武術においてはさまざまな歩法があり、技の運用という点で 大変重要視されています。 たとえば…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 無理して頑張ったら太もも筋肉痛！(>_<) 『海底針』という型を練習しました。左足虚歩となり右足にほぼ全体重を乗せて 腰を深く落とします。右手は指先…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 安定した動作が太極拳では何よりも大切 今は正宗太極拳の攬雀尾という型をひたすら反復練習しています。 身体の前後、上下の重心移動が滑らかにできな…

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 自然体でいることの難しさ 物事は何事も始めが肝心ですね。 1日の始まりも目覚めがいいと気分良くスタートできるし 漫才なら「ツカみ」が大事、100メー…