太極拳練習ノート

誰でも始められる。一人でもできる。

2020-12-13から1日間の記事一覧

力みの悪循環を克服するには?

こんにちは。ねおたろうです。 独学で再チャレンジ中の太極拳。練習中に感じたことを書き留めています。 ボディコントロールが難しい倒レン猴 正宗太極拳の型の中で、一番苦手にしているのが「拗歩倒レン猴」。 全身のバランスを保つのが難しい。 足を上げる…